Man lernt im Leben niemals aus, daher bilden sich auch die Trainer/innen unseres Fitnessstudios fort. Um das Handling der neuen Fitnessgeräte und Übungsvariationen kennen zu lernen, trafen sich unsere Studiotrainer im Gymnastikraum des MTV Braunschweig. Moderiert durch den Studioleiter Hardy Wiegard wurden die Trainer/innen in gleichgroße Gruppen eingeteilt. Die verschiedene Übungen und Geräte wurden in diesen Kleingruppen getestet um die Inhalte und Hintergründe zu erfassen. Dies bereitete allen Beteiligten sichtlich viel Spaß. Vorgegeben waren gerätespezifische Übungen, welche durch eigenständiges Erproben in verschiedene Trainingsbereiche aufgeteilt wurden: Als Variation für Standardübungen, Training der funktionellen Ketten, Rumpfstabilisation/ Rotation, Gleichgewichtstraining, Partnertraining, Sportartspezifisches Training und Reaktivkraft Training. Anschließend stellten die einzelnen Gruppen im gesamten Plenum die Vor- und Nachteile sowie die Risiken und mögliche Intensitätssteuerungen vor. Auch dabei machte man jede Übung vor und diskutierte sie ausgiebig.